Thè verde o bianco sz (3kcal)
Caffè d'orzo in tazza grande sz (7kcal)
Caffè lungo sz (3kcal)
Latte di soia (100ml=44kcal)
VERDURA. Per 100g.
Carota (20kcal)
Cicoria (20kcal)
Radicchio (13kcal)
Ravanelli (12kcal)
Melanzane (18kcal)
Sedano (20kcal)
Spinaci (24kcal)
Broccoli (25kcal)
Lattuga (15kcal)
Indivia (10kcal)
Cardi (10kcal)
Finocchi (15kcal)
Cetriolo (15kcal)
Rucola (16kcal)
Zucchine (13kcal)
Bietola (12kcal)
FRUTTA. Per 100g.
Fragola (30kcal)
Arance (40kcal)
Mele (45kcal)
Cocomero/anguria (30kcal)
Lamponi (30kcal)
Melone (30kcal)
Nespole (30kcal)
Pesche (30kcal)
Ciliegie (50kcal)
Albicocche (31kcal)
Pere (40kcal)
Cereali (20g=76kcal)
CONDIMENTI.
Aceto e limone.
Caffè d'orzo in tazza grande sz (7kcal)
Caffè lungo sz (3kcal)
Latte di soia (100ml=44kcal)
VERDURA. Per 100g.
Carota (20kcal)
Cicoria (20kcal)
Radicchio (13kcal)
Ravanelli (12kcal)
Melanzane (18kcal)
Sedano (20kcal)
Spinaci (24kcal)
Broccoli (25kcal)
Lattuga (15kcal)
Indivia (10kcal)
Cardi (10kcal)
Finocchi (15kcal)
Cetriolo (15kcal)
Rucola (16kcal)
Zucchine (13kcal)
Bietola (12kcal)
FRUTTA. Per 100g.
Fragola (30kcal)
Arance (40kcal)
Mele (45kcal)
Cocomero/anguria (30kcal)
Lamponi (30kcal)
Melone (30kcal)
Nespole (30kcal)
Pesche (30kcal)
Ciliegie (50kcal)
Albicocche (31kcal)
Pere (40kcal)
Cereali (20g=76kcal)
CONDIMENTI.
Aceto e limone.